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À PROPOS
Professeur d’E.P.S depuis 15 ans et coach sportif à Reims depuis 7 ans.
J’anime, le soir et le samedi matin, des séances de running, cross-training (fitness) et de renforcement musculaire.
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Mes cours s'adressent à des personnes de tous niveaux souhaitant :
- Améliorer ou entretenir leur condition physique
- Terminer leur premier 10 km
- Progresser au trail
- Réaliser un bon chrono au marathon
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J'organise aussi sur Reims depuis 3 ans, les sessions de trail running
en partenariat avec la marque Salomon.
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Et je propose également un accompagnement sportif sur-mesure aux employés d'entreprises rémoises.
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SERVICES
Vous recherchez un coach sportif personnel ?
Vous souhaitez un accompagnement sportif sur-mesure et obtenir des résultats rapides et ciblés ? Vous cherchez un coach minceur ?
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Ensemble nous définissons un plan d'entraînement sportif et un projet diététique adapté à vos désirs et besoins.
Coaching sportif à domicile ou à l'extérieur.
Contactez-moi pour plus d'informations.
Quoi ? Echauffement, entraînement fractionné (développement de la VMA), renforcement musculaire, gainage.
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Quand ? Tous les mercredis et jeudis, à partir de 18h20
Le samedi, à 10h30
Durée : 1h30 environ
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Où ? En plein air, dans les parcs de Reims
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Pour qui ? Pour tous les coureurs, néophytes ou expérimentés
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Contactez-moi pour plus d'informations.
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Un employé sédentaire qui se met à pratiquer une activité physique ou sportive en entreprise améliore sa productivité de 6% à 9% !
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Je propose des programmes adaptés aux entreprises, dans leurs locaux ou en plein air, et dans le respect de leurs agendas.
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Type de sports : running, fitness, renforcement musculaire...
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Objectifs ? Améliorer la cohésion de groupe et la sérénité au travail, prévenir les problèmes de santé et valoriser l'image de l'entreprise.
Vous voulez vous initier à la course à pied ? Vous pratiquez déjà le running et voulez progresser dans votre pratique ? Vous souhaitez préparer une épreuve dans les meilleures conditions ? Vous avez envie de proposer à vos employés de s'entraîner pour le Run in Reims ? Vous recherchez un coach sportif personnel ?
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Choisissez votre formule.
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APÉRUN TOURNÉE SALOMON
REIMS
CONTACT
Mathieu DUC // Coach sportif
35, rue de l'ECU, Reims, France
Tel : 06.66.94.04.86
Mail : mathieu.duc@hotmail.fr
SIREN : 534 646 583
JULIEN
" COACH TRÈS IMPLIQUÉ ET À L'ÉCOUTE, MATHIEU ANIME SES SÉANCES EN TOUTE CONVIVIALITÉ. GRÂCE À SES PROGRAMMES, SON ANALYSE ET SON SUIVI, IL M'A PERMIS D'ATTEINDRE MES OBJECTIFS. JE SUIS PASSÉE DE 57MIN A 40MIN SUR 10KM !"
VOS AVIS
MARIA
" LE COACHING SPORTIF A CHANGÉ MA VIE : PLUS D'ÉNERGIE, PLUS DE MUSCULATURE ET DE TONICITÉ, MOINS DE GRAISSE. JE ME SENS BIEN MIEUX QU'AVANT, DANS MON CORPS
MOHAMMED
" JE SUIS EN COACHING ANNUEL AVEC MATHIEU, ET JE SUIS TRÈS SATISFAIT DE SA FAÇON DE PRATIQUER LA SÉANCE EN GROUPE. CONVIVIALITÉ - SÉRIEUX - COMPÉTENCES ET CONSEILS.
OBJECTIF ATTEINT POUR MON PREMIER MARATHON EN 4H !"